準備運動を担当させていただき、皆さんとしっかりストレッチ！
3km5kmのコースに分かれて、春の陽気の中気持ち良く歩くことができました😃
MOVE ON会員さんも楽しく参加されていました！
参加された皆さんお疲れ様でした！
🌸 地元・上花輪の皆さまと歩く喜び
私たち門倉メディカルフィットネス MOVE ONは、千葉県野田市「上花輪」に根ざした施設として、地域の皆さまの健康づくりを全力で応援しています！ 今回の「上花輪区歩け歩け大会」のように、ご近所の方々と一緒に、地元の景色を楽しみながら歩くイベントは、心も体も元気になりますね😊
👟 大会で「少し歩くのがしんどいな…」と感じた方へ
歩け歩け大会に参加してみて、 「去年より、少し息が上がるのが早かったかも」 「歩いた後、膝や腰に違和感があった」 と感じた方はいらっしゃいませんか？
もし少しでも不安を感じたら、それは「歩き方の見直し」や「足腰のサポート」を始める絶好のタイミングです！
🏥 門倉医院併設「MOVE ON」で安心の健康づくりを
当施設は、1階の門倉医院と連携したメディカルフィットネスです。「医療の専門知識」を持ったスタッフが常駐しているため、以下のような方に多くご利用いただいています。
- 膝や腰への負担を減らす「ポールウォーキング」を習いたい
- 来年の「歩け歩け大会」をもっと楽に歩ける体力をつけたい
- 持病があるので、無理のない範囲で安全に運動したい
病院帰りにふらっと立ち寄れるアットホームな雰囲気ですので、運動が久しぶりという方もご安心ください✨
【野田市】医師監修ジムの無料体験受付中
野田市で運動を始めるなら、医療連携の安心感とともに。専門スタッフが適切なマシン選びから正しいフォームまで、基礎からしっかりサポートします。持病や痛みがある方も、周りを気にせず自分のトレーニングに集中できる環境です。無料体験で、心身ともにリフレッシュできる新しい健康習慣を始めましょう。