10月スタジオプログラム変更のお知らせ【令和6年】

  1. 2024年10月4日(金)
    • 骨盤ひめトレ 杉山
    • ストレッチポール 安倍
  2. 2024年10月4日(金)
    • ピラティス 杉山
    • マットエクササイズ 安倍
  3. 2024年10月17日(木)
    • ポールウォーキング 岩本
    •  ポールウォーキング 杉山
  4. 2024年10月19日(土)
    • インド式ヨーガ マーシー
    • 機能改善 大野
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